【レシピ】作り置きおかずの定番に!「にんじんのナムル」
シンプルな味付けでアレンジ自在。卵と炒めたり、肉巻きにしてメインおかずにもなります。作り置きおかずの定番にしたい一品です。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修：東京ガスコミュニケーションズ(株)】
【レシピ】ヘルシー!「フリルにんじんのラぺ風サラダ」
にんじんの栄養がまるごと頂けるヘルシーな一品です。ナッツやドライフルーツは好みのものを選んで入れてください。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修：東京ガス 食情報センター】
【レシピ】お弁当にも「アスパラと春にんじんの肉巻き」
甘辛いタレでごはんがすすむ一品です。お弁当のおかずにぴったりです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修：東京ガス 食情報センター】
【レシピ】家にある食材でお手軽「にんじんしりしり丼」
おうちに常備している食材で、パパっと作れる簡単丼。しりしりは多めに作って、作り置きにしておいてもいいですね! 管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修：東京ガスコミュニケーションズ(株)】
【レシピ】野菜の甘味を楽しむ「にんじんのポタージュ」
にんじんの栄養をまるごととれるスープです。鮮やかできれいな色が食欲をそそります。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修：東京ガス 食情報センター】
【レシピ】鶏ひき肉と「にんじんのトマトクリームパスタ」
フリルにんじんの食感が楽しいトマト味のパスタです。生クリームでコクでプラスします。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修：東京ガス 食情報センター】
【レシピ】「にんじんのサラダ ホタテ貝ドレッシング」
ホタテ缶の旨味が効いた簡単サラダです。にんじんがたっぷりといただけます。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修：東京ガス 食情報センター】
【レシピ】旬の味!「春にんじんのスープ」
にんじんの甘さを堪能できる、旬の時期にぜひ作って頂きたいスープです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修：東京ガス 食情報センター】
【レシピ】「ブロッコリーとにんじんのスチームサラダ」
蒸したブロッコリーとにんじんの甘味をダイレクトに楽しめるシンプルなサラダです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修：東京ガス 食情報センター】
【レシピ】優しい味わい「春にんじんふわたまスープ」
春にんじんの甘さと、ふんわり卵がやさしい味わいの簡単スープです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修：東京ガス 食情報センター】
【レシピ】フランスのデリ定番サラダ「キャロット・ラペ」
ビタミンカラーが目にも鮮やかな、フランスではデリ定番のサラダです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典：東京ガス「食」情報センター】
【レシピ】混ぜて焼くだけ「にんじんタラコサラダ」
相性抜群のにんじんとタラコを混ぜてグリルで焼くだけの簡単レシピです。ほんのりバター風味で仕上げる、お弁当やおつまみにもおすすめの一品です。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典：東京ガス「食」情報センター】
【レシピ】揚げた人参とごぼうで「パリパリ彩りサラダ」
パリパリッと揚げたごぼうと人参をトッピングしたサラダです。バルサミコ酢のドレッシングでいただきます。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典：東京ガス「食」情報センター】
【レシピ】お手軽!「ナムル2種（人参＆しし唐辛子）」
野菜の甘みと旨味が楽しめる色鮮やかなナムルです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典：東京ガス「食」情報センター】
【レシピ】タラコソース「レンコンとニンジンのタラモサラダ」
焼きタラコ入りの手作りソースをつくります。旬の根菜が美味しいサラダです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。「子ども料理教室」で人気の高かったキッズメニューの作り方・コツをご紹介します。【レシピ出典：東京ガス「食」情報センター】
【レシピ】グリルで「レンコンとニンジンのクルミ和え」
クルミのコクと香ばしさが美味しい和え衣です。根菜によく合います。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典：東京ガス「食」情報センター】
【レシピ】にんじんまるごと「キャロットスープ」
ニンジンの甘味が味わえるスープです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。「子ども料理教室」で人気の高かったキッズメニューの作り方・コツをご紹介します。【レシピ出典：東京ガス「食」情報センター】
-small.jpg.webp)
SNSでこの記事をシェア
】){kind=small}
