お風呂に関する記事

ダイエットやデトックスのイメージがある半身浴。しかし、本当に効果はあるのでしょうか? 半身浴はどんなときにおすすめなのか、全身浴・シャワー浴との上手な使い分け方などを、東京ガスの都市生活研究所による研究データから考えてみます。

リンス・コンディショナー・トリートメント。どれも髪の毛のお手入れのために使用するものだと知っているけれど、何が違うのか、気になったことはありませんか?　美容室専門のヘアケア製品やヘアカラー剤などを製造・販売している株式会社ミルボンの開発本部研究開発部 基礎研究グループに所属する長谷部未来さんに、それぞれの違いや、効果的な使い方を教えていただきました。

足の疲れやむくみ、肩こり･･･こうした悩みはお風呂でスッキリ解消しませんか? 湯船に浸かると血行が良くなり余分な水分や老廃物が流れやすくなります。この状態でリンパ流しやストレッチをするとより効果的だとか。首都圏を中心に展開する「Re.Ra.Ku」のリラクゼーションセラピスト養成スクール「リラクカレッジ」にて学院長を務める舘野さんに、お風呂でのリンパ流しとストレッチの方法、効果について伺いました。

日本では古くから季節の行事として、端午の節句に「菖蒲湯」、冬至に「柚子湯」といった薬湯が楽しまれてきました。実は12ヶ月それぞれに「季節湯」がある事をご存じですか? 身近にある季節の植物でできる「季節湯・薬湯」の作り方と効用などをご紹介します。