ここから本文です。

松

季節のお風呂:1月『松湯』「不老長寿」風呂で新年をスタート!

新年を迎える際、玄関に飾る門松。松には「神を待つ木」という意味があるといわれています。新年には、神さまが門松を目印に降りてくると考えられていたそうです。今回は「松湯」の効能や作り方をご紹介します。

最終更新日:2025.7.29

目 次

松湯の効能

松湯

TOKYOGAS

お正月の門松などにも使われる松は、葉の部分を用いて松湯を楽しむことができます。松は精油成分としてα-ピネンやカンフェンなどのテルペン類を多く含み、森の香りでリフレッシュできます。このすがすがしい香りには殺菌や浄化作用があるとされ、松自身もこれらの成分で自分を守っていると考えられています。

また、松湯には鎮痛、強壮、血行促進などの作用があるとされ、冷えや肩こり、神経痛、リウマチ、疲労などの緩和が期待できます。


平均皮膚温の変化

平均皮膚温の変化

上のグラフは、松湯とさら湯の保温効果を調べたものです。10分間入浴した後、皮膚表面温度の変化を測定しました。松湯では、入浴後も1時間近く皮膚表面の温度が高い状態が続きました。このことから、松湯はさら湯よりも保温効果が高いと考えられます。

松湯の作り方

血行を促進し、疲労回復に役立つ「松湯」。雰囲気を楽しみたい場合は、生の松の葉をお風呂に浮かべてもよいでしょう。

材料

  • 汚れを洗い落とした生の松の葉:100g

※生の松葉が手に入らない場合は、「松葉茶」で代用することも可能です。「松葉茶」は自然食品店などで購入できます。

作り方の手順

1. 松の葉を水から15分ほど煮出します。

松の葉を15分ほど煮出す

TOKYOGAS

2. 煎液をろ過し、浴槽に入れます。

布でこし、煮汁だけを抽出する

TOKYOGAS

※使用方法については、ご自身の責任で行ってください。ご不安な場合は、医師や専門家に相談しましょう。

おわりに

新年の始まりに「松湯」に浸かり、気持ちよく新年を迎えてみてはいかがでしょうか。興味のある方は、ぜひ「松湯」を試してみてください。

  • この記事監修者

    東京ガス都市生活研究所

    東京ガス都市生活研究所

    社会の変化や都市に暮らす生活者についての多面的な調査・分析を実施。将来のライフスタイルやニーズを予測し、生活者が豊かな暮らしを創造するための情報を提供するとともに、さまざまな提言を行っています。

    東京ガス都市生活研究所

    もっと見る
SNSでこの記事をシェア
FacebookX(旧Twitter)LinenotePinterest

コピーされました

公開日:2016.3.27

最終更新日:2025.7.29

※この記事に含まれる情報の利用は、お客さまの責任において行ってください。
本記事の情報は記事公開時のものであり、最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください。
詳しくは、「サイトのご利用について」をご覧下さい。

同じカテゴリの記事

広告)太陽光発電・蓄電池をご検討の方へ 無料訪問相談でAmazonギフトカード3,000円分プレゼント
広告)水とでんきの駆けつけサービス 新規加入キャンペーン実施中!

お気に入り追加

追加した記事は、お気に入り一覧でご確認いただけます。