1993年、自治医科大学医学部卒業後、医師として地域医療に従事。温泉・入浴の医学研究を進める。医師・温泉療法専門医としての活動と並行し、数々の医科大学や大学で講師・准教授・教授を歴任。
現在も入浴・温泉等による医学的研究の傍ら、数々の論文を発表。さまざまなメディアや講演で講師としても活躍中。
『最高の入浴法~お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案』(大和書房)、『たった1℃が体を変える ほんとうに健康になる入浴法』(KADOKAWA)、『入浴検定 公式テキストお風呂の「正しい入り方」』(日本入浴協会/共著) 他、多数の著書や書籍監修を行う。