繊維メーカーと証券会社で翻訳や調査に携わった後、フリーの翻訳者に。洋書の翻訳をきっかけに、重曹や酢など自然素材を使った家事に目覚め、研究を始める。2002年に出版した『キッチンの材料でおそうじするナチュラルクリーニング』(ブロンズ新社)はベストセラーに。日本にナチュラルクリーニングを定着させた第一人者として、情報発信を続けている。近著に『家事のしすぎが日本を滅ぼす』(光文社新書)、『家事は8割捨てていい』(宝島社)、『“つけ置きでやめ家事”がキーワード　ナチュラルクリーニングの最強レシピ』(扶桑社)、『何故妻は「手伝う」と怒るのか』（平凡社）などがある。