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生姜醤油麹で! 豚こまのやわらか生姜焼き

【レシピ】生姜醤油麹で! 「豚こまのやわらか生姜焼き」

生姜醤油麹を活用したお手軽レシピです。手頃な豚こま切れ肉を使って、やわらかくて旨みとコクのある生姜焼きに仕上げます。短時間でできるので、忙しい日にぴったりです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガスコミュニケーションズ(株)】

最終更新日:2026.6.2

「豚こまのやわらか生姜焼き」の材料2人分

  • 豚こま切れ肉200g
  • タマネギ1/2コ
  • サラダ油大さじ1/2
[A]
  • 生姜醤油麹大さじ3
  • みりん大さじ1
  • 大さじ1
  • サニーレタス適量
  • トマト(くし形切り)適量

準備

生姜醤油麹の作り方は以下で詳しくご紹介しています。

生姜醤油麹

【レシピ】お肉の下味や炒め物に!「生姜醤油麹」

作り方1

タマネギは芯を取り、薄切りにします。

作り方2

保存袋に豚こまとAを入れ、よくもみ込みます。

冷蔵庫で30分ほど漬け込みます。

作り方3

生姜焼きの肉を入れたところ

TOKYO GAS

フライパンにサラダ油をひき、温度調節機能で180℃に設定します。

1のタマネギを入れて炒めます。

タマネギがしんなりしてきたら、2を汁ごと入れて炒め合わせます。

タレが煮詰まり、全体にからんで照りが出たら火を止めます。

作り方4

生姜醤油麹の生姜焼きのできあがり

TOKYO GAS

皿に食べやすくちぎったレタスとトマトを盛り付け、3をのせます。

レタスでお肉を巻いて食べても美味しいです。

「豚こまのやわらか生姜焼き」のコツ・ポイント

醤油麹の「酵素パワー」で豚こまがしっとりやわらか!

醤油麹に含まれる酵素がお肉のタンパク質を分解し、驚くほどやわらかくジューシーに仕上がります。さらに麹の自然な甘みと旨みが加わることで、普通の生姜焼きよりもコクが深い「ワンランク上の味」になります。冷めてもやわらかさが持続するのでお弁当にも◎

「温度調節機能」で焦がさずふっくら、理想の照りを!

麹入りのタレは焦げ付きやすいですが、温度調節機能を180℃に設定すれば安心です。一定の温度で加熱し続けることで、タレがお肉全体にからまり、食欲をそそる照りをきれいに出せます。

タレを汁ごと入れて時短調理! レタス包みもおすすめ

もみ込んだタレを汁ごと入れて炒めるのがコツ。麹の効果でタレにとろみが付き、短時間で具材に味がしっかり乗ります。こっくりとした味わいなので、付け合わせのサニーレタスに包んで食べるのも良し! シャキシャキ感と相まって、いくらでも食べられる美味しさです。

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醤油麹レシピまとめ

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醤油麹は混ぜて発酵させるだけで作れる、旨みたっぷりの万能調味料です。今回は、基本の醤油麹をはじめ、お肉料理に便利な生姜醤油麹、辛いもの好きにうれしい三升漬け醤油麹の作り方と、それぞれの活用レシピをご紹介します。

ガスコンロ(グリルを含む)・ガスオーブン使用時のお願い

おわりに

デリシア調理イメージ

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。
 
自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊き上がる「自動炊飯」機能。お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がたくさんあります。(※)
 
また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器です。
専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめますよ。(※)
 
ガスコンロで「おいしい」をもっと簡単に! レパートリーをグンと増やしましょう!
(※)搭載機能や機能名は機種によって異なります。

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  • このレシピ監修者

    東京ガスコミュニケーションズ株式会社

    東京ガスコミュニケーションズ株式会社

    東京ガスのグループ企業として、「エネルギー」「食」「住」に関するプロモーションを行っています。特に東京ガスの料理教室を長年にわたり運営しており、最近では、食で社会の課題を解決する「SDGs×食」をテーマにしたキュレーションサイト「weeeat!(ウィート)」を立ち上げました。

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公開日:2026.6.2

最終更新日:2026.6.2

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