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カリフォルニアサラダロール

【レシピ】彩り鮮やか!「カリフォルニアサラダロール」

炒りゴマをたっぷりまぶしたサラダロールです。スライスチーズの塩気がよいアクセントに! 管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガスコミュニケーションズ(株)】

最終更新日:2025.3.7

「カリフォルニアサラダロール」の材料
2本分

  • 1合
  • 200ml
[A]
  • 25ml
  • 砂糖15g
  • 3g
  • スモークサーモン4枚
  • アボカド1/4コ
  • 紫タマネギ1/4コ
  • スライスチーズ2枚
  • 焼きのり2枚
  • 炒りゴマ小さじ2
  • ミニトマト適量

【作り方1】

米は洗ってザルにあげ、鍋に入れます。

分量の水を加えて30分以上浸け、自動炊飯機能で炊きます。

炊けたら、合わせたAを加え切るように混ぜ粗熱を取ります。

【作り方2】

アボカドは1cm幅に切ります。

紫タマネギはスライスして水にさらします。

スライスチーズは半分に切ります。

ミニトマトは洗ってヘタを取り、水気を切っておきます。

【作り方3】

  • カリフォルニアサラダロールの工程

    TOKYO GAS

  • カリフォルニアサラダロールの工程

    TOKYO GAS

  • カリフォルニアサラダロールの工程

    TOKYO GAS

  • カリフォルニアサラダロールの工程

    TOKYO GAS

  • カリフォルニアサラダロールの工程

    TOKYO GAS

    巻きすに焼きのりをのせ、1の半量をしゃもじもしくはゴムベラで広げます。

    炒りゴマを全体に散らします。

    ラップをのせて裏返し、スライスチーズとスモークサーモン、2をのせて手前から巻きます。

    同様にもう一本作ります。

    【作り方4】

    カリフォルニアサラダロール

    TOKYO GAS

    食べやすい大きさに切ります。

    ミニトマトと一緒に盛り付けます。

    「カリフォルニアサラダロール」のコツ・ポイント

    • 自動炊飯機能を使えば、ボタンひとつで、ガス火炊きのおいしいご飯を炊くことができます。

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    ガスコンロ(グリルを含む)・ガスオーブン使用時のお願い

    おわりに

    デリシア調理イメージ

    今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。
     
    自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊き上がる「自動炊飯」機能。お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がたくさんあります。(※)
     
    また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器です。
    専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめますよ。(※)
     
    ガスコンロで「おいしい」をもっと簡単に! レパートリーをグンと増やしましょう!
    (※)搭載機能や機能名は機種によって異なります。

    • このレシピ監修者

      東京ガスコミュニケーションズ株式会社

      東京ガスコミュニケーションズ株式会社

      東京ガスのグループ企業として、「エネルギー」「食」「住」に関するプロモーションを行っています。特に東京ガスの料理教室を長年にわたり運営しており、最近では、食で社会の課題を解決する「SDGs×食」をテーマにしたキュレーションサイト「weeeat!(ウィート)」を立ち上げました。

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    公開日:2025.3.7

    最終更新日:2025.3.7

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