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ポケットサンドバーガー

【レシピ】ボリューム満点!「ポケットサンドバーガー」

食パンをポケットにして具材を詰め込んだバーガーです。これなら外でも食べやすいのでお弁当にもピッタリです! 管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガスコミュニケーションズ(株)】

最終更新日:2025.3.7

「ポケットサンドバーガー」の材料2人分

[A]
  • 牛豚合いびき肉100g
  • タマネギ1/6コ(約30g)
  • パン粉大さじ1/2
  • 牛乳大さじ1/2
  • 小さじ1/4
  • 粗挽き黒コショウ少々
  • リーフレタス1枚
  • トマト1/2コ
  • サラダ油小さじ2
  • 食パン(4枚切り)1枚
[B]
  • ケチャップ大さじ1
  • ウスターソース大さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ1

作り方

1

ボウルにAを入れ、よく混ぜます。 2等分して形を整えます。

2

リーフレタスは洗って、水気をよく切っておきます。 トマトはスライスします。

3

フライパンにサラダ油を入れ、1を並べます。 温度調節機能を170℃に設定し焼きます。 焼き色がついたら裏返し、ふたをしてコンロ調理タイマーを3分に設定し蒸し焼きにします。 Bを加え、煮絡めます。

4

食パンを半分に切って切り込みを入れ、グリルで焼きます。 両面焼き水なしグリル(グリルプレート使用) 上・下強火 3分~  ※片面焼きグリルの場合:上記(両面焼きグリルの場合)の設定時間の約半分が経過したところで食材を裏返し、様子を見ながら逆の面を焼いてください。片面焼きグリルの場合は両面焼きグリルより全体の焼き時間が長くなります(コンロの機種や食材によって異なります)。

5

調理写真

食パンの切り込みにマヨネーズをぬり、ちぎったレタスとトマト、ハンバーグをはさみます。

「ポケットサンドバーガー」のコツ・ポイント

  • 食パンは横長になるよう半分に切り、焼く時は切り口を合わせて元の状態でグリルプレートにのせます。断面がしっとりと焼き上がり、具材を詰めやすいです。
  • コンロの温度調節機能を使えば、センサーが自動で火力を調節して、設定した温度をキープしてくれるので、焦げ付きの心配がありません。
  • 食パンをおいしく焼くポイントは高温で短時間に仕上げること。ガスコンロのグリルを使えば手軽に実現できます。

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ガスコンロ(グリルを含む)・ガスオーブン使用時のお願い

おわりに

デリシア調理イメージ

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。
 
自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊き上がる「自動炊飯」機能。お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がたくさんあります。(※)
 
また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器です。
専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめますよ。(※)
 
ガスコンロで「おいしい」をもっと簡単に! レパートリーをグンと増やしましょう!
(※)搭載機能や機能名は機種によって異なります。

  • このレシピ監修者

    東京ガスコミュニケーションズ株式会社

    東京ガスコミュニケーションズ株式会社

    東京ガスのグループ企業として、「エネルギー」「食」「住」に関するプロモーションを行っています。特に東京ガスの料理教室を長年にわたり運営しており、最近では、食で社会の課題を解決する「SDGs×食」をテーマにしたキュレーションサイト「weeeat!(ウィート)」を立ち上げました。

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公開日:2025.3.7

最終更新日:2025.3.7

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