大学卒業後、コンサルタントとして、人財・組織コンサルティングに従事。2015年より株式会社エムールに入社。自分の睡眠を認知し、習慣や環境を適切に調整する睡眠セルフマネジメント普及のため、サービス開発・講演・執筆活動を行う。

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