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黒田 恵美子

一般社団法人ケア・ウォーキング普及会 代表理事/健康運動指導士/健康経営エキスパートアドバイザー

黒田 恵美子

東海大学体育学部卒。生活習慣病、ロコモなどの予防改善を中心に、健康寿命を伸ばすための運動の普及に尽力、病院や自治体などで運動弱者を支援する講演や運動指導を実施。最期まで自分の足で歩くことを目的とした「ケア・ウォーキング(R)」「ひざちゃん体操」などを考案し、簡単で痛みの起こらない体の使い方などを提案。理論と実践の分かりやすさに定評があり、雑誌やテレビなどメディアに数多く出演。東海大学医学部客員教授、公益財団法人健康・体力づくり事業財団理事、NPO法人日本健康運動指導士会副会長など。著書に「黒田式 ケア・ウォーキング」(合同出版)「ひざの痛みがスッキリ消える」(日本文芸社)、「100歳まで歩く技術」(二見書房)など多数。

一般社団法人ケア・ウォーキング普及会

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