自らの一人暮らし体験を元に取材や研究を重ね、2001年から暮らしに関する情報を発信。料理や家事、インテリアなど「気持ちのいい暮らし」のためのライフスタイル提案を行う。流行や思い込みにとらわれず、持続可能な自分らしい暮らしづくりを応援している。2016年4月より『料理教室つづくらす食堂』を主宰。著書に『ひとり暮らしの季節ごよみ』(祥伝社)、監修本に『人生が整う家事の習慣』(西東社)など。

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