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ヨーグルトクリームのフルーツ生春巻き~ベリーソース添え~

【レシピ】ヨーグルトクリームの「フルーツ生春巻き~ベリーソース添え~」

フルーツとギリシャヨーグルトのクリームを包んだ、新感覚のデザート生春巻きです。ライスペーパーのもちもち感とクリームのふわふわ食感は、まるでフルーツ大福のような口当たり。フルーツが透ける華やかな見た目に、手作りのベリーソースがさわやかな酸味を添えてくれます。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガスコミュニケーションズ(株)】

最終更新日:2026.8.24

「フルーツ生春巻き~ベリーソース添え~」の材料2人分

  • ライスペーパー2枚
[A]
  • ギリシャヨーグルト40g
  • 砂糖小さじ1
  • バナナ1本
  • キウイ1コ
[B]
  • 冷凍ベリー50g
  • 砂糖小さじ1

作り方1

Aを合わせて、しっかりと角が立つかたさになるまで泡立てます。

作り方2

キウイとバナナは皮をむいて5mm厚さに切り、抜き型で抜きます。

作り方3

  • 巻く

    TOKYO GAS

  • 巻く

    TOKYO GAS

  • 巻く

    TOKYO GAS

    ライスペーパーを水にサッとくぐらせて戻します。

    手前に1のクリーム1/2量と2で型抜きしたまわりの部分を並べ、奥にキウイとバナナを並べて、手前から巻きます。

    同様にもう1本巻きます。

    作り方4

    Bを鍋に入れて点火します。

    沸騰したら弱火に落とし、コンロ調理タイマーを3分に設定して煮詰めます。

    とろみが付いたら、冷まします。

    作り方5

    フルーツ生春巻きのできあがり

    TOKYO GAS

    皿に3を盛り付け、4を添えます。

    「フルーツ生春巻き~ベリーソース添え~」のコツ・ポイント

    もちふわ食感の黄金比! 「ライスペーパー×さっぱりクリーム」

    ライスペーパーの「もちもち」と、クリームの「ふわふわ」が合わさることで、まるでお店で買うフルーツ大福のような口当たりが楽しめます。ギリシャヨーグルトを合わせることで、濃厚すぎずさっぱりとした後味になり、ほどよい酸味がフルーツの甘みをより一層引き立ててくれます。

    型抜きフルーツで「萌え断」をデザイン!

    キウイやバナナをかわいく抜き型でくり抜くひと手間で、おもてなしにもぴったりのビジュアルに仕上がります。ライスペーパーは透明なので、包む際に「一番見せたい形」を一番外側に向けて配置するのが、美しく仕上げるコツです。型抜きで残ったフルーツもクリームに混ぜ込めば、どこを食べてもフルーツの果実感が楽しめます。

    ソースはしっかり冷まして!「ひんやり濃厚」な美味しさ

    冷凍ベリーを煮詰めた自家製ソースは、しっかり冷ましてから添えるのが鉄則です。温かいままかけると、せっかくのふわふわクリームが溶けてしまうため、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておきましょう。ひんやりとしたソースがクリームと合わさり、ぜいたくなコントラストが際立ちます。

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    ガスコンロ(グリルを含む)・ガスオーブン使用時のお願い

    おわりに

    デリシア調理イメージ

    今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。
     
    自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊き上がる「自動炊飯」機能。お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がたくさんあります。(※)
     
    また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器です。
    専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめますよ。(※)
     
    ガスコンロで「おいしい」をもっと簡単に! レパートリーをグンと増やしましょう!
    (※)搭載機能や機能名は機種によって異なります。

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    東京ガスは、「食」を通して、お客さまの暮らしがより豊かで楽しいものとなるよう、食に関するさまざまな情報をお届けしています。東京ガス料理教室公式YouTubeチャンネルでは、講師が教える人気メニューや時短・簡単レシピを、スマートフォンやパソコンからいつでもどこでもご視聴いただけます。まるで教室に通うように、楽しく・手軽に料理のコツを身につけることができ、忙しい毎日でも、みなさまの食生活を豊かに彩るお手伝いをいたします。
     
    チャンネル登録してぜひお気に入りのレシピ動画を見つけてください。

    • このレシピ監修者

      東京ガスコミュニケーションズ株式会社

      東京ガスコミュニケーションズ株式会社

      東京ガスのグループ企業として、「エネルギー」「食」「住」に関するプロモーションを行っています。特に東京ガスの料理教室を長年にわたり運営しており、最近では、食で社会の課題を解決する「SDGs×食」をテーマにしたキュレーションサイト「weeeat!(ウィート)」を立ち上げました。

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    公開日:2026.8.24

    最終更新日:2026.8.24

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