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【レシピ】グリルでお手軽「きのこの中華風サラダ」

きのこの旨味がダイレクトに味わえるサラダです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガス 食情報センター】

最終更新日:2023.3.2

「きのこの中華風サラダ」の材料(4人分)

シイタケ・・・4枚
シメジ・・・100g
エリンギ・・・100g
塩・・・適量
ミニトマト・・・8コ
サニーレタス・・・2/3株

[A]
 酢・・・大さじ1
 醤油・・・大さじ1
 ゴマ油・・・大さじ2
 白ゴマ・・・大さじ1

【作り方1】

シイタケは軸を取って4つ割りにし、シメジは石づきを取って小房に分けます。

エリンギは食べやすい長さの薄切りにします。

アルミホイルに広げ、塩をふって包み、グリルで加熱します。

   両面焼き水なしグリル 上・下強火 5分~

※片面焼きグリルの場合
上記(両面焼きグリルの場合)の設定時間の約半分が経過したところで食材を裏返し、様子を見ながら逆の面を焼いてください。片面焼きグリルの場合は両面焼きグリルより全体の焼き時間が長くなります。(コンロの機種や食材によって異なります。)

【作り方2】

ミニトマトはヘタを取って半分に切り、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎります。

【作り方3】

ボウルにAを順に合わせ、ドレッシングを作ります。

【作り方4】

皿にサニーレタスを敷き、ミニトマトと1を盛りつけ、ドレッシングをかけます。

ガスコンロ(グリルを含む)・ガスオーブン使用時のお願い

おわりに

デリシア調理イメージ

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。
 
自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊き上がる「自動炊飯」機能。お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がたくさんあります。(※)
 
また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器です。
専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめますよ。(※)
 
ガスコンロで「おいしい」をもっと簡単に! レパートリーをグンと増やしましょう!
(※)搭載機能や機能名は機種によって異なります。

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公開日:2021.9.6

最終更新日:2023.3.2

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