【レシピ】具だくさん「ランチョンミートのおにぎらず」

米･･･1合
水･･･250ml
ランチョンミート･･･1cm厚さ2枚(170g)
卵･･･2コ
レタス･･･1枚
スライスチーズ･･･2枚
焼きのり･･･2枚
トマトケチャップ･･･適量

米は洗ってザルに上げ、専用炊飯鍋に入れます。

分量の水を加えて30分以上浸け、自動炊飯機能で炊きます。

フライパンにランチョンミートを入れて温度調節機能を160℃に設定します。

焼き色がついたら裏返し、卵を割り入れます。

ふたをしてコンロ調理タイマーを4分に設定して焼きます。

ラップを広げて焼きのりをおき、中央に1/4量のご飯をのせて四角く広げ、トマトケチャップを塗ります。

2、ちぎったレタス、スライスチーズをのせて、さらに1/4量のご飯を四角く広げます。

同様にもう一つ作ります。

のりで包み、さらにラップで全体を包んで形を整えます。

しばらくおいてなじませます。

4を半分に切って盛りつけます。

・ラップごと半分に切ると形が崩れにくいです。